Naarmate we ouder worden degenereert het lichaam. Feitelijk vanaf het moment dat we niet meer groeien (dus de groei van de lange botten) zet het verval in. Zo krijgen we vroeg of laat allemaal last van bepaalde lichamelijke klachten. 

Veel van deze klachten zijn niet altijd te voorkomen, veel is ook genetisch bepaald, er is echter wel wat aan te doen om deze klachten te verminderen. Een van de effecten van ouderdom die met de juiste stappen kan worden tegengegaan is het ontstaan van botontkalking in het lichaam. 

Bent u nu ook benieuwd wat dit is, hoe het ontstaat en wat er u allemaal tegen kunt doen? Lees dan snel verder, we laten u dit namelijk allemaal zien op deze site!

Wat is botontkalking?

Mensen die oud worden kunnen na verloop van tijd last krijgen van botontkalking. We noemen dit met een mooie benaming ook wel Osteoporose, wat een letterlijke vertaling is voor poreus bot, een ziekte waarbij de dichtheid en kwaliteit van het bot verminderd is. 

Naarmate de botten poreuzer en kwetsbaarder worden, neemt het risico op een breuk sterk toe. Het verlies van het botweefsel gebeurt geruisloos en progressief. 

Dit houdt in dat de kwaliteit van het bot verslechterd. Door het verlies van botweefsel wordt het bot verzwakt en kan sneller breken. Bij jonge mensen zijn botten sterk genoeg doordat hun lichaam in staat is om optimaal weefsel aan te maken.

De productie van de goede stoffen voor de botontwikkeling neemt echter af naarmate mensen ouder worden. De botten beginnen als gevolg hiervan op te lossen. 

Doordat het lichaam niet meer genoeg nieuwe botcellen (ook wel osteoïden) kan aanmaken zal de kwaliteit van het bot achteruit gaan. Dit is erg gevaarlijk voor oudere mensen want als men valt is de kans groter dat men iets breekt.

Risicofactoren van botontkalking

Botontkalking treft mensen van verschillende leeftijden en achtergronden. 

Het lastige aan botontkalking is dat het niet altijd mogelijk is om een enkele oorzaak aan te wijzen. Soms krijgt u het gewoon, soms komt het door een combinatie van verschillende oorzaken.

Er zijn echter bepaalde risicofactoren die u vatbaarder maken voor het ontwikkelen van osteoporose. 

Enkele van de meest voorkomende risicofactoren voor osteoporose zijn vaak onvermijdelijk; dat wil zeggen dat u het optreden ervan niet onder controle kunt houden.                                    

Deze factoren zijn onder andere:

Maak kennis met Recover-Me.

Naast het aanpassen van bovenstaande zaken is het verstandig om ook op andere manieren het lichaam te ondersteunen bij de ontwikkeling van sterke botten. 

Eén van de meest effectieve dingen die u kunt doen is Recover-Me een kans geven. Dit is een speciaal middel wat het lichaam in staat stelt om de productie van een goede bontontwikkeling te bevorderen. 

De formule van Recover-Me is uniek in zijn nachtinname en zodanig samengesteld dat het de hersenbarrière passeert en daardoor het groeihormoon stimuleert wat weer de aanmaak van botweefsel bevordert. Uw lichaam krijgt het sein dat het weer in een ‘opbouw’-fase komt. Dit resulteert in stimulatie van de productie van nieuwe botcellen op een geheel natuurlijke wijze.

Het is mogelijk om door middel van dit product het risico en de klachten van botontkalking tegen te gaan. Een van de effecten van het gebruik van Recover-Me is dat de diepe slaap verbeterd zal worden. 

Door deze diepe slaap gaat de productie van de hoeveelheid groeihormonen in het lichaam omhoog. 

Zoals u waarschijnlijk al wel door heeft draagt dit bij aan een betere gezondheid en aan sterkere botten. De verhoging van de hoeveelheid botweefsel zorgt ervoor dat de botten zo lang mogelijk gezond kunnen blijven. Dit maakt het mogelijk om veel minder last te hebben van de ouderdom. 

Groeihormoon

Bekijk ook eens dit wetenschappelijke rapport:

Stimulatie osteoblast

Mocht u op dit moment last hebben van botontkalking dan is dit niet per se iets waarmee u niet kunt leren leven. Ondanks het feit dat het mogelijk is om de kwaliteit en de sterkte van het bot te verhogen zullen sommige mensen alsnog vatbaar zijn voor botbreuken. Nu is het wel zo dat lang niet iedereen met botontkalking ook daadwerkelijk last krijgt van ernstige klachten.

Door de juiste stappen te nemen bent u in staat om de klachten van botontkalking te verminderen. Wij raden u zeker aan om eens een verder te kijken op onze site. We hebben video’s die duidelijk uitleggen wat Recover-Me nu werkelijke doet en waarom het zo uniek is.

De oorzaak van botontkalking ofwel osteoporose

Bot is levend weefsel, het wordt continue opgebouwd  door de osteoblasten (jonge beenvormende cellen) en afgebroken door de osteoclasten (cellen die het bot afbreken en dat afvoeren). Hoe sterk botten worden, wordt grotendeels door erfelijke factoren bepaald.

• Leeftijd:Het proces van botaanmaak is op zijn piek rond het dertigste jaar waarop de dichtheid van de botten dan ook het grootst is. Vanaf die leeftijd neemt de afbraak van botweefsel toe en neemt de dichtheid van het botweefsel langzaam af. Voortschrijdende leeftijd is dus één oorzaak van botontkalking.
• Calcium en vitamine-D: Een andere oorzaak van botontkalking is een gebrek aan calcium en vitamine D. Mensen die weinig calcium binnenkrijgen, weinig tot nauwelijks bewegen, en weinig buiten komen hebben meer kans op osteoporose. Ook mensen die amper aan zonlicht worden blootgesteld. Zonlicht is nodig voor de aanmaak van vitamine D waarbij 20 minuten daglicht per dag al voldoende is. 
• Overgang: Voor vrouwen wordt de kans op botontkalking groter na de overgang. Tijdens en na de overgang maakt het lichaam veel minder van het hormoon oestrogeen aan welke een belangrijke rol speelt bij de opbouw van nieuw botweefsel. Het proces van botontkalking na de overgang verloopt dus extra snel.

Botontkalking symptomen | Wat zijn de symptomen van botontkalking?

Botontkalking, ook wel osteoporose genoemd, kan een sluipende ziekte zijn die vaak pas in een gevorderd stadium symptomen veroorzaakt. Gezonde botten breken niet zomaar. Maar zwakkere botten kunnen al breken bij struikelen en vallen. Meestal betreft het eerst een arm, pols of been,. Bij ouderen kan het ook een heupbreuk of een wervelbreuk zijn.

Een wervelbreuk is zeker zo alarmerend als een gebroken heup. Het veroorzaakt niet altijd directe pijnklachten, maar door de wervelbreuk krimpt en verandert de stand van de wervelkolom wat diverse klachten kan gaan geven: De belangrijkste symptomen van botontkalking zijn:

• Pijn in de (onder-)rug (doordat zenuwen bekneld raken)
• Spierpijn
• Kromme rug en afname lengte van het lichaam
• Darm- of blaasklachten (doordat deze organen in de knel komen te zitten)
• Problemen met het evenwicht, verhoogd risico op vallen
• Sterk verhoogd risico op een volgende wervelbreuk.
• Botbreuken bij een val of botsing, die sneller en gemakkelijker optreden dan normaal
• Snel vermoeid en lusteloos zijn. 
• Verlies van spierkracht en mobiliteit.
• Kromming van de wervelkolom. 
  

Behandeling van osteoporose

1. Om de botafbraak te remmen bestaat de behandeling meestal uit medicijnen.
2. Bij ernstige osteoporose wordt er een behandeling ingezet met het bijschildklierhormoon (PTH) om de botaanmaak te stimuleren.
3. Een supplement met calcium en vitamine D (800 IE per dag) kan worden verstrekt.
4. Diverse vormen van bewegingstherapie voor de versterking van de botten.
5. Recover-Me Anti-Aging innemen een half uur voor het slapen gaan. Deze wetenschappelijke formule, stimuleert het groeihormoon hetgeen de ontwikkeling van het bot stimuleert.
   

Botontkalking tegengaan

Regelmatig bewegen helpt de botten sterk te houden. Sporten die je botten belasten, zijn zeer goed voor mensen met osteoporose; denk hierbij aan wandelen, voetballen, tennissen of tuinieren en dansen. Wandelen versterkt de spieren en botten en is ook goed voor het kraakbeen. Beweegt men te weinig dan wordt het kraakbeen in de gewrichten dunner. Wandelen helpt het kraakbeen op te bouwen.

Kijk ook eens op deze sites die u informeren over de invloed van stikstofmonoxide op onze gezondheid.

Interessante blogs voor u om eens te lezen.

Duitse sites

Arteriosklerose Verhindern | Arteriosklerose Entgegenwirken | Tiefer Schlafen | Wie Kann Ich Besser Schlafen |  Demenz Reduzieren   | Bessere Gedachtenis | Die Durchblutung Verbessern |  Bessere Erekstionen |Bessere Durchblutung Des Penis  |  Bessere Sportliche Leistung  |  Stimulieren Das Muskelwachstum | Arginin Erganzung  | Glutamin Erganzung | Anti-Aging Erganzung | Stimulieren Das Wachstumshormon  |   Alterung Verzorgern  | Das Immunsystem Verbessern  |  Knochenbruche Schneller Heilen  |  Schnellere Heilung Nach Der Operation | Schneller Wundheilung | Niedrigerer Bluthochdruck  |  Hoher Cholesterin Senken |

Franse sites

Engelse sites